Wer aktuell pandemiebedingt mehr Zeit zu Hause verbringt als sonst, noch dazu im Sitzen, muss sich etwas einfallen lassen, um aktiv zu bleiben. Die meisten Sportvereine und Fitness-Studios haben geschlossen. Was also tun gegen Verspannungen und Schmerzen? Die Kunden der Daimler BKK haben derzeit die Gelegenheit, drei Monate kostenlos mit der medicalmotion-App zu trainieren. Es handelt sich um eine zertifizierte Medizin-App, die von Wissenschaftlern und Medizinern entwickelt wurde. Die App ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Physiotherapie, kann aber eine sinnvolle Ergänzung sein.

Die App bietet die Möglichkeit, gezielt gegen Schmerzen anzugehen. Individuell auf ihre Beschwerden abgestimmte Übungen unterstützen die Nutzer dabei, in einen Alltag ohne Schmerzen zurückzufinden. Wirksam und nachhaltig.

Die Bandbreite der Diagnosen, bei denen medicalmotion unterstützen kann, ist groß: Von Migräne, HWS-Syndrom, Kniearthrose über Bandscheibenvorfall, unspezifischem Rückenschmerz bis hin zu Fersensporn, Hallux Valgus und Tinnitus.

Das bietet medicalmotion:

• Inhalte über Videos, Podcasts und Literatur abrufbar
• Chat mit Physiotherapeuten
• Individuelles Training von maximal 15 Minuten pro Einheit
• täglich wechselnde Übungen zugeschnitten auf die individuelle Gesundheit
• Übungen passen sich durch Feedback des Nutzers an ihn an
• Auswahl der betroffenen Körperregionen
• Tipps und Wissen rund um Schmerzen und Verspannungen

Die Daimler BKK baut ihre digitalen Angebote kontinuierlich aus, medicalmotion ist ein weiteres Beispiel.

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